Το δέρμα σου βιώνει κάθε συναίσθημα βγάζοντας προς τα έξω οτιδήποτε σε αγχώνει.

Σε κάποιους, το στρες δημιουργεί στομαχικές διαταραχές, σε άλλους πονοκέφαλο. Υπάρχει μία σημαντική κατηγορία αντρών που της προκαλεί δερματολογικά προβλήματα και φλεγμονές, που προκαλούν πρόωρη γήρανση. Αυτό που σου προκαλεί το στρες είναι πολύ συγκεκριμένο. Σου αποσυντονίζει το ανοσοποιητικό σύστημα σου και μειώνει την αντίσταση του οργανισμού σου σε συγκεκριμένα βακτηρίδια, με αποτέλεσμα την εμφάνιση ακμής ή την επιδείνωσή της. Αντιμετώπισέ την αποτελεσματικά με τις παρακάτω συμβουλές.

Ακμή
Εκδηλώνεται από μία απλή λιπαρότητα έως μία σοβαρή φλεγμονή. Σύμφωνα με τους ειδικούς από το χώρο της ολιστικής ιατρικής, η ακμή είναι αποτέλεσμα των συγκρούσεων κατά την ενηλικίωση και της σεξουαλικής ταυτότητας.
Αντιμετώπισέ το: Δοκίμασε αντιβακτηριδιακές ουσίες, σαλικυλικό οξύ ή ρετινόλη. Σε hardcore περιπτώσεις, ο γιατρός μπορεί να σου συστήσει αντιβίωση.
Eξτρα βοήθεια: Κάνε ασκήσεις χαλάρωσης για έλεγχο του στρες. Η οξυγονοθεραπεία σε βοηθάει στην αντιμετώπιση των φλεγμονών.

Κνησμός
Η ισταμίνη απελευθερώνεται όταν έχεις στρες και σου προκαλεί έντονο κνησμό. Ανάλογα συμπτώματα εκδηλώνονται σε καταστάσεις απογοήτευσης, θυμού ή οργής.
Αντιμετώπισέ το: Προϊόντα φροντίδας με ιαματικό νερό, αλόε βέρα, χαμομήλι. Σε επίμονες περιπτώσεις, ο γιατρός μπορεί να συστήσει αντισταμινικά.
Extra βοήθεια: Κάνε ασκήσεις χαλάρωσης, γιόγκα και διαλογισμό.

Ξηρότητα
Μπορεί να σου εμφανιστεί απλή ξηρότητα -σε ορισμένα σημεία στο πρόσωπο- μέχρι σκασίματα, φλεγμονές που μπορεί να οδηγήσουν σε έκζεμα και ψωρίαση.
Αντιμετώπισέ το: Δοκίμασε ενυδατικά γαλακτώματα για το σώμα σου κι ενυδατικές κρέμες για το πρόσωπο με εκχυλίσματα βρώμης.
Extra βοήθεια: Ο συγκεκριμένος συνδυασμός μπορεί πραγματικά να έχει αποτέλεσμα: θεραπευτική ύπνωση με ψυχοθεραπευτή σε συνδυασμό με φαρμακευτική αγωγή.

Εξανθήματα-κοκκινίλες
Αυτές οι ανωμαλίες του δέρματος εμφανίζονται ξαφνικά και με το στρες επιδεινώνονται.
Αντιμετώπισέ το: Χρησιμοποίησε κρέμες για τοπική χρήση. Οι δερματολόγοι σε ανάλογες περιπτώσεις σου προτείνουν στεροειδή. Μπορείς να ελέγξεις τις κοκκινίλες με κρύες κομπρέσες.
Eξτρα βοήθεια: Απόφυγε τις εκρήξεις θυμού κάνοντας γιόγκα. Μάθε να ελέγχεις τον πανικό σου με ασκήσεις χαλάρωσης. Η ομοιοπαθητική μπορεί να σε βοηθήσει αποτελεσματικά.